主要是看朋友选择什么节能灯，是LED的节能灯还是普通U形管的节能灯。因为LED节能灯还是起步阶段，现在还没有真正的品牌，如果是普通U形管节能灯，建议你还是选择飞利浦、雷仕这些知名品牌好一些的。
日光灯和节能灯都有紫外线,大家注意的话日光灯和节能灯如果你用眼睛盯着看会是什么结果,眼睛会有一种疼痛的感觉,只有白炽灯是最卫生的,目前临床上白内障较多与人们过多接触日光灯和节能灯有关。
节能灯与白炽灯的区别白炽灯使用的是钨丝，钨丝电阻较大，通电时发光放热，光是连续的，光谱是自然光，对视力保护有利，但是比较费电。节能灯是灯管中的气体通电后发出荧光，热量很小，发出的光是有频率的，光谱是单一光，对眼睛有害，护眼灯的频率一般是200赫兹，对人眼害处不大，较为节能。权衡一下白炽灯和节能灯两者，你会发现节能灯相对于传统的白炽灯有了更多的优势，而这就是为什么白炽灯逐渐被淘汰而节能灯产业却在蓬勃发展的缘故了。
节能灯与白炽灯的区别白炽灯使用的是钨丝，钨丝电阻较大，通电时发光放热，光是连续的，光谱是自然光，对视力保护有利，但是比较费电。节能灯是灯管中的气体通电后发出荧光，热量很小，发出的光是有频率的，光谱是单一光，对眼睛有害，护眼灯的频率一般是200赫兹，对人眼害处不大，较为节能。权衡一下白炽灯和节能灯两者，你会发现节能灯相对于传统的白炽灯有了更多的优势，而这就是为什么白炽灯逐渐被淘汰而节能灯产业却在蓬勃发展的缘故了。
普通节能灯造价低,显色性好,启动有延时,发光效率相对led灯低,光照角度大;led灯造价高。最大的区别我看就是LED省电，这也是LED的优势，而且节能灯就算有辐射，在半米的距离外，就不会有辐射了
节能灯对眼睛的伤害要看节能灯的的色温，色温越高对眼睛的伤害越大，其实总体来说节能灯还是比较健康的，不会有太大的伤害，节能灯一般有2700k，3500k，6500k等的色温，色温越低越是不会刺眼，一般色温低的节能灯灯光泛黄，色温高的则泛白。
