看书学习用的台灯用节能灯5W已足够亮。12W节能灯太亮了，经书本反射到眼睛会对眼睛造成伤害。太亮了对眼睛不好，太暗了也不好，5W就刚刚好，希望我的回答对你有帮助

你好，她们公司的台灯很好用的，上高中时就买过的，那时经常熬夜用，对眼睛有很大的保护作用，亮度适中，不刺眼，而且质量很好，很耐用。

白炽灯光其实对学生眼睛最好，但因为不节能，而且现代大部分学生都是在日光灯下长大，适应不了那种暖黄光，现在买台灯都要那种惨白惨白光的，还要超亮，其实在无形中对眼睛造成了更大的伤害。是在不能适应黄光的，可以买那种色温调节的台灯，可以从冷白调节到暖黄光，慢慢转变眼睛使用环境，这样才是最好的学生用的台灯。

白炽灯光其实对学生眼睛最好，但因为不节能，而且现代大部分学生都是在日光灯下长大，适应不了那种暖黄光，现在买台灯都要那种惨白惨白光的，还要超亮，其实在无形中对眼睛造成了更大的伤害。是在不能适应黄光的，可以买那种色温调节的台灯，可以从冷白调节到暖黄光，慢慢转变眼睛使用环境，这样才是最好的学生用的台灯。