用黄光的好，日光的相当于太阳光啊，太阳光是很伤眼睛的，另外，黄色其实是一种保护眼睛或者说不伤害眼睛的颜色！ ??黄光的颜色性优于白光，但是一般的能耗较高，亮度不足。但是一般没有频闪相对白光好。如果读书用建议使用黄光但亮度需要足够。

你好，白光和黄色光台灯相比黄光的会好一点，白灯发出的光是全色光，但各种色光的成份比例是由发光物质（钨）以及温度决定的。比例不平衡就导致了光的颜色的偏色，所以在白灯下物体的颜色不够真实。 黄光灯的灯管一般采用三基色荧光管，光线柔和，显色性好。

因为黄光是热光源，给人温馨想来的感觉，亮度较日光灯稳定，光线柔和，最适合做阅读使用。而白色是冷光源，一般适合办公室，严肃的场合。

建议使用暖色荧光灯LED属冷光源，光谱中蓝绿光色较大，对眼睛有很强的刺激，时间久了容易造成眼睛疲劳；传统的灯泡，属热光源，光谱分布均匀，光色偏黄，光线较为柔和，但光亮度不足，时间久了也会引起视觉疲劳；荧光灯（灯棍）根据荧光粉材料的不同，可分为冷光和暖光灯，冷光灯颜色发白或偏蓝，光照度较高，但光线刺激，以照成视觉疲劳；暖光灯管线偏黄，但亮度较日光灯稳定，光线柔和，最适合做阅读使用。

因为黄光是热光源，给人温馨想来的感觉，亮度较日光灯稳定，光线柔和，最适合做阅读使用。而白色是冷光源，一般适合办公室，严肃的场合。