安装在一个适宜的高度

床头灯的设置要注意让床头灯的光照范围略高于自己的坐卧姿势。因为床头灯的高度如果与您躺在床上的高度一致或略低，在看书的时候，由于光线不能直射书本而容易让眼睛感到不适。所以，出于阅读的需要，您除了要将床头灯的位置调高外，还可以在床头的背景墙上安装一盏可调光的壁灯。

床头灯的设置要注意让床头灯的光照范围略高于自己的坐卧姿势。因为床头灯的高度如果与您躺在床上的高度一致或略低，在看书的时候，由于光线不能直射书本而容易让眼睛感到不适。所以，出于阅读的需要，您除了要将床头灯的位置调高外，还可以在床头的背景墙上安装一盏可调光的壁灯。

选择的灯光亮度要以舒适为主