一是要看灯光发出光线的颜色。有人以为白色的灯光比较好，其实，偏黄色、比较柔和的光线更有利于保护眼睛。二是在护眼灯下转动一个印有不同线条图案的转盘，能够看清图案的是好的，看不清图案的则护眼效果就不太好。

三基色节能型荧光灯是一种预热式阴极气体放电灯，分直管形、单U型、双U型、2D形和H形等几种。以H形节能荧光灯为例，它由两根顶部相通的玻璃管（管内壁涂有稀土三基色荧光粉）、三螺旋状灯丝（阴极）和灯头组成。其工作原理与普通荧光灯相似，即可配用电感型镇流器（要配有启辉器），也可配用电子镇流器（不配用启辉器）。

三基色荧光灯通过绿系的光提高灯的效率，再加上蓝系和红色的光，并对三种色光适当进行平衡，从而成功得到了光效高和高显色性能的新型荧光灯。

三基色节能型荧光灯是一种预热式阴极气体放电灯，分直管形、单U型、双U型、2D形和H形等几种。以H形节能荧光灯为例，它由两根顶部相通的玻璃管（管内壁涂有稀土三基色荧光粉）、三螺旋状灯丝（阴极）和灯头组成。其工作原理与普通荧光灯相似，即可配用电感型镇流器（要配有启辉器），也可配用电子镇流器（不配用启辉器）。