放T5灯管，做暗格就可以了

石膏板一级吊顶想藏灯带的话最低要保证有8CM,如果不做灯带，直接做石膏板吊顶最低取房间梁底，石膏板吊顶里面的木龙骨一般都是2#4也有3#6，家装和工装是不一样，工装也有6厘和8厘螺纹铁拉杆配铝构件，成本更便宜，石膏板一般3到5毫米，石膏板里面也可以衬板，衬板一般都是9厘板（家装）或5厘板（工装，或者干脆不衬板）

石膏板一级吊顶想藏灯带的话最低要保证有8CM,如果不做灯带，直接做石膏板吊顶最低取房间梁底，石膏板吊顶里面的木龙骨一般都是2#4也有3#6，家装和工装是不一样，工装也有6厘和8厘螺纹铁拉杆配铝构件，成本更便宜，石膏板一般3到5毫米，石膏板里面也可以衬板，衬板一般都是9厘板（家装）或5厘板（工装，或者干脆不衬板）

我做的6-8cm，再低灯光没效果。木龙骨一般卖的成品1.5*3.8cm.平房一般自己开料2.5*3.0cm,工装用钢龙骨。石膏板按1cm算