灯好坏主要看里面用的灯具。用的灯泡好，自然省电，耐用。我用的是一个叫VNC的牌子，在京东商城买的，我有会员，一次买了几百块装修用。

书写台灯处于正常工作位置时，主要的光学性能要求有三点：(1)遮光性：人处于正常坐姿的情况下，眼睛向水平方向看，应看不到灯罩的内壁及光源;(2)桌面照度要求：台灯照射的工作区域内应≥250lx，最低照度应≥120lx;(3)照度均匀度要求：应确保受台灯照射的工作区域内，照度相对均匀，不能产生特别亮或暗的光斑。十大品牌你可以直接到品牌十大网maigoo查询，我记得飞利浦照明，欧司朗OSRAM，冠雅GUANYA，明可达MKD，欧普OPPLE，松下Panasonic，雅格YAGE这些都是十大品牌的呢！