筒灯一般常用的规格高度有2寸和2.5寸，究竟吊顶高度多少合适，要看你房间的层高是多少，如果是2.5米，不要超过10公分的吊顶高度，这样布线和装灯都够了，如果层高大于2.5米，可以考虑适当加大，但是最多不要超过30公分。

这要看您房间是多少平米的，一般一个3W的筒灯适用面积2平米，一个5W筒灯适用面积是3平米，您可根据您房子的面积去算一下用几瓦的筒灯划算。希望能帮到您解决问题!

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