节能灯的核心技术指标有光效、显色指数、光衰率、使用寿命等，由于每个厂家的技术差距很大，因此，具体到每一只节能灯，即使功率(瓦数)相同，其亮度也是不相同的。 一般，白炽灯的光效为10LM/W，一般好的节能灯的光效为40--50LM/W，用节能灯的功率(瓦数)乘以该节能灯的光效再除以白炽灯的光效10LM/W，就可计算的出一只节能灯相当于多少瓦的白炽灯了。 美国TCP的节能灯，光效高，3W的螺旋节能灯光效为60LM/W，因此相当于18瓦的白炽灯的亮度。使用寿命10000小时。光衰率很小。其他比较知名的节能灯，光效没有TCP节能灯高，寿命一般也只有4000--6000小时，少数达到8000小时。 6个3W的TCP节能灯一起亮，相当于一只108W的白炽灯的亮度。节能效果可想而知。 希望采纳哦！

节能灯的核心技术指标有光效、显色指数、光衰率、使用寿命等，由于每个厂家的技术差距很大，因此，具体到每一只节能灯，即使功率(瓦数)相同，其亮度也是不相同的。 一般，白炽灯的光效为10LM/W，一般好的节能灯的光效为40--50LM/W，用节能灯的功率(瓦数)乘以该节能灯的光效再除以白炽灯的光效10LM/W，就可计算的出一只节能灯相当于多少瓦的白炽灯了。 美国TCP的节能灯，光效高，3W的螺旋节能灯光效为60LM/W，因此相当于18瓦的白炽灯的亮度。使用寿命10000小时。光衰率很小。其他比较知名的节能灯，光效没有TCP节能灯高，寿命一般也只有4000--6000小时，少数达到8000小时。 6个3W的TCP节能灯一起亮，相当于一只108W的白炽灯的亮度。节能效果可想而知。 希望采纳哦！

一般的节能灯是不能调节亮度的！那样会降低节能灯的使用寿命！特别是在弱光的状态下，（可以调亮度的一般是白炽灯，很多地方的床头灯就是可以调亮度的白炽灯，酒店的房间等等。白炽灯发出的是连续光谱，看书比较合适，注意不能直射眼睛，近红外线伤害眼睛。 节能灯是三基色组合的，光谱不连续，看书不合适。另外节能灯不是“无频闪”，而是频率较高，人感觉不到而已。而白炽灯才是真正的无频闪