灯带好，因为主光源肯定有灯，用灯带作为装饰光源就够了，还经济。灯管的话一般用T5，太亮了，即使暖光源也太亮了

当然是T5一体化灯管好，灯带坏了换一整条，灯管坏了换一只，不过灯管的成本比灯带贵很多，但是总体T5灯管比灯带还是更有优势，灯管一般都可以质保3年，灯带经常要更管一整条的。

灯带的照明效果不如灯管好,但适合做一些弧形或圆形的灯槽。灯管要质量好的,适合直线灯槽,灯光柔和,通透。使用寿命的话灯带要比灯管长。用灯管效果好些，灯带的灯光，效果差点，如果吊顶不是直线灯槽的话转弯小于30公分就非得用灯带。我知道的灯带可能分软管和T4光管两种，主要是藏吊顶里的，事先必须留线路.T4光管就跟以前用的日光灯造型很象，但是秀气多了，很细，有灯座，把它藏在吊顶里连接起来形成灯带，可以营造气氛的，做间接照明用.那个大多数比较亮的.软管中有比较普通的，就是透明软管里有小灯泡，形成灯带;外形上有圆管，有扁管.可以调节长度.比较好的是LED灯带.我问到的，目前比较贵的品牌是香港的银雨，100多粒灯珠一米的那款扁的LED灯带报价达到38一米，谈下来最低28一米.与其他品牌的灯带相比外形和质感都不错，也比较亮;广东银嘉，也是比较专业做LED厂家，他的报价就低的多，和上列银雨同款的灯带只要20一米就可以买到了.其他便宜的软管灯带只要几元到十几元一米，但就不是LED老.T4光管和LED光带的主要区别在亮度和消耗能源上.T4比较亮的，造明效果突出些.LED略暗一点，也易于营造气氛.能源消耗LED比T4要小些，我上面列出来的两个品牌，每米只得3-5瓦，一次投资，长期实惠.

装修吊顶四周日光灯管好还是回光灯好；1.日光灯管能耗大，现在基本都是用LED灯带，能耗低，亮度高，唯一缺点就是价格高。2.反光灯槽是以木龙骨搭的架子外封石膏板和九厘板，一般的是上8下7下面比上面的深度深，就形成了一个凹槽，灯带或者灯管就放在里面。

装修吊顶四周日光灯管好还是回光灯好；1.日光灯管能耗大，现在基本都是用LED灯带，能耗低，亮度高，唯一缺点就是价格高。2.反光灯槽是以木龙骨搭的架子外封石膏板和九厘板，一般的是上8下7下面比上面的深度深，就形成了一个凹槽，灯带或者灯管就放在里面。

装修吊顶四周日光灯管好还是回光灯好；1.日光灯管能耗大，现在基本都是用LED灯带，能耗低，亮度高，唯一缺点就是价格高。2.反光灯槽是以木龙骨搭的架子外封石膏板和九厘板，一般的是上8下7下面比上面的深度深，就形成了一个凹槽，灯带或者灯管就放在里面。