看下灯光是否柔和，选择柔和灯光的。飞利浦的都挺好dev。

眼科专家提醒：“灯护眼”未必真护眼。现在市面上销售的护眼灯不是没有频闪，只是频闪的次数很高，人眼不能分辨，所以感觉跟没有频闪一样。有的护眼灯的光过亮，反而对眼睛不好。所以专家建议消费者还是选用传统的白炽灯比较好。白炽灯是黄色的光，比较柔和，因为没有交流电的干扰，所以光线比较稳定。

选择一些正规厂家生产的吧。这样在质量上有保证一点。不要买灯光很强很刺眼的。

眼科专家提醒：“灯护眼”未必真护眼。现在市面上销售的护眼灯不是没有频闪，只是频闪的次数很高，人眼不能分辨，所以感觉跟没有频闪一样。有的护眼灯的光过亮，反而对眼睛不好。所以专家建议消费者还是选用传统的白炽灯比较好。白炽灯是黄色的光，比较柔和，因为没有交流电的干扰，所以光线比较稳定。