核心提示：卧室窗帘建议用遮光的，这样不会影响你的睡眠质量，建议购买折光率80%的窗帘，毕竟如果房子太暗不利于身体健康。一般都是用遮光的吧，太亮了会影响你睡觉的，如果你不喜欢太暗，可以选择折光率低一点的，不过一般都是卧室窗帘建议用遮光的，这样不会影响你的睡眠质量，建议购买折光率80%的窗帘，毕竟如果房子太暗不利于身体健康。