对于初次使用咕咚手环的人而言，肯定要先了解咕咚手环怎么开机，然后才能进行下一步的操作。

咕咚手环能支持运动提醒，还可通过记录睡眠，在*理想的时刻将佩戴者唤醒。该手环是*基于百度云开发的便携式设备，主打“运动状况提醒”、“睡眠监测”、“智能无声唤醒”三大功能。用户可以把运动手环中所记录的数据实时汇总到百度云端，随时记录察看。

1、长按咕咚手环上的开机键，确保正常开机并显示方块图形。

2、开启“咕咚”，并确定手机的蓝牙功能已经开启。

3、使用“咕咚”同步手环数据。

4、使用“咕咚”设置活动提醒和智能闹钟。

5、佩戴上咕咚智能手环，就可以迎接健康的生活了。

也就是说，咕咚手环的开机很简单，长按开机键即可。此外，它的使用方法也不难，按照以上步骤操作即可。

2 咕咚手环如何同步app

咕咚手环如何同步app？这是多数佩戴咕咚手环的人关心的一个问题，同步之后，就能很方便的在手机app上直观清晰的看到各项健康数据。

咕咚手环只能和移动设备同步，无法与PC同步，只能连接PC进行充电。与移动设备上app同步的方法如下：

1、长按按键，确保正常开机并显示方块图形；

2、开启“咕咚”，并确定手机（移动设备）的蓝牙功能已经开启；

3、在咕咚网或者手机软件市场下载安装咕咚应用；

4、打开应用，进入“配件”页面；

5、在“智能健康追踪配件”中选择咕咚手环；

6、手机（移动设备）提示找到手环，手环振动并有显示，此时单击手环按键确认绑定；

7、此时，手环已与app连接，打开“健康记录”页面；

8、在“健康记录”页面，配件数据会自动进行同步。

9、同步结束后，数据会展示在各个健康卡片中。

3 咕咚手环和小米手环3

小米手环3是小米公司推出的智能手环设备，屏幕采用OLED材质，一屏幕*多可以显示24个高分辨率大汉字。

咕咚手环佩戴在用户的手腕上，24小时监测每天活动量及睡眠情况，并能根据使用者睡眠深浅状态，在应该叫醒的时间段中的浅睡状态下通过震动来唤醒佩戴者。它与小米手环具有一定的差别，下面主要介绍咕咚手环和小米手环3的区别：

1、外观上的区别

咕咚手环采用一体式设计，并且配有一个开关按键。小米手环3的腕带和主体可分离，设计更加圆润，并有一个触摸按键。

2、续航上的区别

小米手环3续航20天左右，咕咚手环续航5-7天的时间。

3、功能上的区别

咕咚手环的功能主要是步数计算、活动提醒、无声闹钟、睡眠检测、心率呼吸以及短信与*提醒。小米手环3的功能主要有时间显示、计步、心率监测、久坐提醒、消息提醒以及手环闹钟等等。