用黄光的好，日光的相当于太阳光啊，太阳光是很伤眼睛的（众所周知的），另外，黄色其实是一种保护眼睛或者说不伤害眼睛的颜色！黄光的演色性优于白光，但是一般的能耗较高，亮度不足。但是一般没有频闪相对白光好。如果读书用建议使用黄光但亮度需要足够。如果一般照明建议日光灯。

你好 其实还是得根据家里的装修风格和个人的喜好，主要是协调性。在选择灯带的时候，尽量不要选择过多的白光，根据自身的感受来选择，少量一些柔和的黄光会让人感觉呆在家里很舒服，色温不能相差较大。在灯具选择上，千万不要图便宜，质量不好的灯除了在性能上大打折扣，在安全上也有隐患。如果想温馨就用黄色，喜欢冷色调，并且跟房间的装修设计搭配的话可以用蓝色，蓝色的光要强一点！ 希望对你有所帮助！

你好 其实还是得根据家里的装修风格和个人的喜好，主要是协调性。在选择灯带的时候，尽量不要选择过多的白光，根据自身的感受来选择，少量一些柔和的黄光会让人感觉呆在家里很舒服，色温不能相差较大。在灯具选择上，千万不要图便宜，质量不好的灯除了在性能上大打折扣，在安全上也有隐患。如果想温馨就用黄色，喜欢冷色调，并且跟房间的装修设计搭配的话可以用蓝色，蓝色的光要强一点！ 希望对你有所帮助！

黄光的演色性优于白光，但是一般的能耗较高，亮度不足。但是一般没有频闪相对白光好。如果读书用建议使用黄光但亮度需要足够。如果一般照明建议日光灯。 希望对你有用