你好，台灯最好的是不闪烁的，因此白炽灯最好，但是不节能；其次LED灯，但色温不好，光谱不连续；节能灯、护眼灯都闪烁，仅护眼等闪烁频率高而已。护眼灯比较好牌子的是明可达，买得时候注意点，如果给孩子选，不要买大于十八瓦的，太大瓦数会觉得太亮，希望我的回答对你有帮助。

当然是用白光的，但买的时候要注意品牌，如果是买学生用的护眼灯，国内品牌最好的是富能，国外品牌最好的欧司朗和松下，其它品牌目前来说都存在辐射及频闪超标的情况．一般买护眼灯的时候，包装中都有一个黑白格相间陀螺，在开着灯的护眼灯下转动陀螺，如果陀螺转动时能够看见一条银色的线，那么就是护眼的，反之就是不护眼的，另外，好的护眼灯包装内还应有一个测辐射的仪器，打开仪器靠近护眼灯，如果没有发出声音就是辐射合格品，反之就为不合格．

你好，台灯最好的是不闪烁的，因此白炽灯最好，但是不节能；其次LED灯，但色温不好，光谱不连续；节能灯、护眼灯都闪烁，仅护眼等闪烁频率高而已。护眼灯比较好牌子的是明可达，买得时候注意点，如果给孩子选，不要买大于十八瓦的，太大瓦数会觉得太亮，希望我的回答对你有帮助。

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