4月7日，在番禺区举行的第二届中小学排球联赛上，洛溪新城中学四支队伍稳定发挥，取得了一个第一，三个第二名的好成绩。
参加比赛的4支队伍中，高中女排继续保持领先优势，卫冕冠军。
洛溪新城中学高中女排自2014年组建以来，一直在番禺区处于领先地位，近三年更是蝉联广州市中小学排球赛第一名，属于名副其实的“铿锵玫瑰”；高中男排组建时间稍晚，今年在跟区内几大高水平队伍交手的过程中也稳定发挥，继去年获得第二名之后，今年再次获得亚军；初中女队组建第二年，排名从去年全区第三上升至全区第二；初中男排的进步也是有目共睹的，这支队伍成立的时间最晚，很多队员都是第一次参加区赛，这次也能够取得全区第二名的好成绩，让老师和同学们都非常满意。
比赛现场日常训练，享受运动的快乐任何一支队伍要取得好成绩，都离不开平时的长期而又艰苦的训练。
记者在走访洛中排球队的队员们时发现，他们对训练的印象都是感到快乐而非辛苦。
他们告诉记者，他们的快乐来自于肉眼可见的进步。
打了排球之后，明显感觉到自己的身体素质更强了，灵活性也提高了，力量也更大了，感觉整个人都自信了很多。
这一点也得到了很多班主任和家长的证实。
例如高一（5）班李樾玙同学的家长就告诉记者，小玙同学刚刚考上高中的时候，来到陌生的环境总是感觉有点不太适应，但是加入女排之后，了解到女排的辉煌历史，很庆幸自己加入了一个非常优秀的团队，所以她非常积极参与训练。
这次作为二线队员能够参加区赛，她很努力去训练备战，每周日吃过中饭就早早地回到学校练球。
慢慢地，她在排球上也取得了较大的进步，整个人都阳光开朗了不少。
队员们的快乐还来自于学校浓厚的运动氛围。
洛中每年每个年级都会举办班际排球赛，排球校队队员所在的班级往往能够在年级排球比赛中取得更好的成绩。
这样他们也更容易成为同学眼中的“运动达人”，为班争光，收获一批小粉丝，队员们练球的积极性更高了。
据排球队刘志强教练介绍，他们在制定训练方案的时候也特别注意循序渐进。
由于队员大多数都是零基础来学排球的，所以他们往往一开始都会进行基本功训练，力争把一些基本的排球动作固定下来，形成肌肉记忆，有了基础再进行较低强度的比赛，同学们也不容易受伤。
随着队员们的实力的提升，比赛强度也慢慢增加。
为此，整个教练组在选择“交手”的队伍上费尽心思，从区内一般队伍，到区内强队，再到市里的传统强队，可谓“水涨船高”。
这么多年来，整个洛中排球队伍前前后后几百名队员，没有一位在运动中出现受伤的情况。
没有了伤病烦恼，同学们就更能够享受到运动的快乐了。
经验传承，洛中排球人的坚守洛中排球队的另一个制胜法宝就是新老队员的经验传承，就拿今年的比赛来说，原本四支队伍共60名运动员，但是去到比赛现场的却有100多人，不仅有现役的排球队队员，还有往届队员们。
虽然他们已经去到各个大学，甚至有些已经出来工作，但看到师弟师妹们有比赛，他们还是尽量抽空来到比赛现场为他们加油鼓劲，观摩指导。
柳志强介绍，这种老带新的方式对于提高球队的整体水平非常有效果。
他们的排球群自2014年成立以来就一直没有解散过，而且老队员也没有退出。
新队员和旧队员能够在群里交流一些训练比赛的心得。
有时来自师兄师姐的暖心提醒比教练的正式训练还有效果。
而且老队员们非常擅长心理辅导，能够设身处地地安慰那些因经验比赛经验不足而紧张的学弟学妹，让他们放下思想包袱，更加轻松地走上赛场。
文：番禺融媒记者 刘莉 通讯员 刘丹 图：学校供图