1在任何需要用到水的事情做完后，如洗手、沐浴后，要及时除水。
洗澡后，可以用风扇吹干地面；用大电风扇吹干墙壁、天花板或地面等易受潮之处。
巧用厨房里的天然除湿剂。
苏打粉，可以吸收湿气，结块后还能用来当清洁剂。
喝剩的咖啡渣，兼具吸湿、除臭双重效果，放进纱布袋就是方便好用的小型除湿包。
洗衣粉，把它倒入纸盒中，放在需要除湿的角落，吸过水分结块后可拿去清洗衣服，一点不浪费。
但特别提示的是，洗衣粉、除湿剂之类别放在米桶附近，以免米吸收了它们的味道让人难以下咽。
02保持清淡饮食从中医角度，可以用玉米、芡实、淮山煲汤，这些食材都有很好的健脾去湿效果。
如果人体湿气重，表现为疲倦、食欲差，这些食物不仅去湿，也易消化与吸收，有助于恢复体力。
对于感冒、慢性肠胃炎、关节病等患者，更要注意在食物里加些去湿的材料。
及时增减衣物03忽冷忽热的天气最易诱发感冒，小孩、老人、身体虚弱者尤要注意。
不要过早的脱去冬装换上单薄的春装，等度过这一段阴冷寒湿天气再换装。
04适当通风在这样的天气里适当通风也很重要，否则很可能会加重呼吸道疾病患者症状。
在雨停后可以把门窗开一下及时换气通风，过后马上关好。
注意休息05春天是人们最好的睡眠时节，又有“春困”之说。
一般来说，春天的睡眠质量比较高，也正适合进行调养。
只有保持有规律的作息和充足的睡眠才能起到一个好的保健作用。
06防滑倒在潮湿天气里容易引发摔伤。
因此在行走时要倍加小心，老人、孕妇、幼儿等出行更要注意安全，出行时最好穿上能防滑的平底鞋转自：健康气象声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。
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