东北新闻网讯(记者郑阳)3月31日，辽宁省生态环境厅召开新闻发布会，通报了全省做好电磁辐射监管、推动5G发展工作的情况。
记者从发布会上了解到，2020年辽宁省建设2万个5G基站，其中沈阳市建设4874个、实现了5G信号在沈阳主要城区连续覆盖。
同时，公众对“辐射”问题较为敏感、“邻避效应”日益凸显。
对此，该厅相关部门负责人表示，我国现行通信基站电磁综合电场强度执行《电磁环境控制限值》(GB8702-2014)，控制限值为40微瓦/平方厘米，严于国际通用标准。
根据目前的研究成果，电磁辐射对人体健康的影响主要是热效应。
但是环境中的电磁辐射水平只要满足国家规定的电磁环境控制限值，就是安全的。
据介绍，辐射分为电离辐射和电磁辐射两种，其中通信基站所涉的辐射种类为电磁辐射。
电磁辐射是电场和磁场交互变化产生的电磁波，是一种在空间中以波的形式存在的能量。
在我们日常生活中，主要有两大类电磁辐射源，一类是自然电磁辐射源，比如雷电、太阳黑子活动、宇宙射线等;另一类是人为电磁辐射源，大到高压输变电线、高铁、广播电视发射塔、移动通讯发射基站，包括5G基站等，小到电脑、电视、手机、微波炉、电热毯、路由器等。
随着高科技的发展，电器、电子产品的普及，电磁辐射无所不在，可以说有电的地方就会有电磁辐射。
电磁辐射应用广泛，对推动经济社会高质量发展发挥了重要作用，同时也会对环境和人的健康产生一定影响。
为尽可能减少电磁辐射影响，该负责人介绍了一些防护方法和注意事项。
一是保持合理距离，正确使用，有效降低辐射水平。
在我们日常生活中，尽可能地不要把家用电器摆放得过于集中，或者经常同时使用。
对各种电器和电子产品的使用，应保持一定的距离。
比如微波炉在开启之后，要离开至少0.5米以外。
手机在未接通时，辐射是最大的，所以这时手机不要直接放在耳朵旁等待。
当电器暂停使用时，最好关闭电源，不要长时间处于待机状态等。
二是养成良好习惯，合理饮食，增强抵抗电磁辐射的能力。
应尽量避免长时间使用手机、电脑等电子产品。
生活中可以适当多食用一些有利于调节人体内电磁场状态的食品，比如富含维生素的胡萝卜、西红柿等。
加强锻炼，提高身体免疫力，从而增强抵抗电磁辐射的能力。
三是科学认识电磁辐射，克服恐慌心理。
电磁辐射和我们的生活息息相关，一定要多了解有关电磁辐射的常识，客观对待电磁辐射的影响。
既要学会科学防护，也要避免过度恐惧。
(完)