小小体温计虽然看似操作简单，使用起来可是有讲究的，个人如何在开展自我健康监测时准确测量体温呢？市卫健委说，水银体温计腋下测量方法：先将体温计度数甩到35℃以下，干燥腋窝，再将体温计水银端放在腋下最顶端后夹紧，10分钟后取出读数。
注意，需要在安静情况下测量体温。
体温正常值范围为：口腔舌下温度为36.3℃-37.2℃；腋下温度36.0℃-37.0℃；直肠温度36.5℃-37.7℃，比口腔温度高（0.2℃-0.5℃）。
详见↓太长不看版核心要点体温正常值范围为：口腔舌下温度为36.3℃-37.2℃；腋下温度36.0℃-37.0℃；直肠温度36.5℃-37.7℃，比口腔温度高（0.2℃-0.5℃）。
在安静情况下测量体温。
水银体温计腋下测量方法：先将体温计度数甩到35℃以下，干燥腋窝，再将体温计水银端放在腋下最顶端后夹紧，10分钟后取出读数。
体温的正常范围正常体温不是一个具体的温度点，而是一个温度范围。
一般以口腔、腋下和直肠的体温为代表。
正常值范围为：口腔舌下温度为36.3℃-37.2℃；腋下温度36.0℃-37.0℃；直肠温度36.5℃-37.7℃，比口腔温度高（0.2℃-0.5℃）。
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