“老人味”是中老年人身上的一种独有的一种味道。
随着身体代谢变慢，体内的一种物质——“2-壬烯醛”就会堆积在体表难以代谢，从而散发出一股“怪味”。
这种味道闻起来是脂肪味和杂草味的混合，不太好闻；也正因如此，许多中老年人都想要摆脱“老人味”。
那么提醒中老年人，要想避免“老人味”，就得养成良好的生活习惯，尤其是50岁后，坚持这5个好习惯，即便是老或许有没味。
1.保护好皮肤进入中老年阶段后，皮肤松弛，皱纹越来越多，但即使这样也不要放弃护肤，因为皮肤是我们身体释放“老年味”的主要通道。
中老年坚持护肤虽然不能驱除皱纹，但可以让我们的皮肤变得更加干净透亮，减轻异味，提升气色。
日常除要做好外部护肤工作，也可以吃些七度方益颜糕，它所含成分都是对肌肤有益的食物，由内而外的养护肌肤。
看配料表就是知道，它选用红枣、红豆等多种营养丰富的天然食材，营养全面，对肌肤有益。
同时，七度方益颜糕还选择天然低卡木糖醇增加甜味，吃起来香甜清爽。
表面还选择重瓣玫瑰粉提升口感，入口后谷香中伴着淡淡的花香，口感十分丰富。
2.注意卫生无论是哪个年龄段的人，都应该养成良好的卫生习惯。
但一些中老年人年纪大之后就不太注意个人卫生，不爱洗澡，也不勤换衣服；时间长，身体和衣服上的污渍越积越多，身上也就会散发出难闻的气味。
所以，中老年人如果不想被嫌弃的话，就要注意个人卫生。
平时要勤洗澡，保持身体的洁净。
除此之外，也要养成每天早晚都刷牙的好习惯，减少异味产生，保持口气清新。
最后还要勤换衣服，保持衣服的干净整洁。
3.戒烟酒经常喝酒抽烟的人，身上一定会带着一股烟酒的味道。
烟酒都属于味道重的刺激性物品，它们进入口腔和体内之后，会产生大量刺激性气味，不仅对身体不利，还很容易使身体产生异味，加重“老人味”。
所以建议中老年人戒掉烟酒。
中老年人可以选择可口的饮品，代替烟酒。
比如三川归黑豆浆粉就很不错。
它选用黑豆和黑米两种高营养的黑谷物，经过古法蒸晒和研磨，在保留住营养精华的同时，磨出极细腻的粉末。
不仅营养丰富，口感也很棒。
而且三川归黑豆浆粉还选用低聚麦芽糖，豆浆粉增添一丝甘甜和清爽。
喝起来丝滑绵密，没有沙砾感，豆香味浓郁，香甜可口。
中老年人常喝，不仅解渴解馋，还对身体有益。
4.勤开窗通风中老年人在注重个人卫生的同时，也要注意周围环境的卫生，尤其是要保持室内空气的清新。
要坚持每天开打开窗户，给房间通通风，杀杀菌，将房间中难闻的气味稀释掉，预防“老人味”。
但开窗的时间一定要选择在空气清新的时候。
建议大家可以在一天中的上午10点前和下午3点后这2个时间段开窗通风，通风时间不要太久，控制在30分钟左右即可。
冬天开窗通风的时候，中老年人要注意保暖，以防受寒。
5.合理膳食俗话说“病从口入”,”老人味“的产生也跟日常的饮食有关系，常吃油腻、重口味的饮食的话，不仅会对我们的身体造成一定的影响，也会让“老人味”加重。
因此，中老年人要合理安排膳食，尽量清淡一些，粗细、荤素合理搭配。
推荐中老年朋友可以试试七度方五黑糕。
它是一款粗粮糕点，同时也做到粗细合理搭配，营养全面均衡。
它巧妙地将黑芝麻、黑米等黑粗粮和桑葚等黑水果结合在一起，相辅相成，营养和口感都得到完美的提升。
七度方五黑糕还专门采用古法炮制和冷加工的技艺进行制作，降低糕点的热量，但口感丝毫不减。
五黑糕的谷香味醇厚浓郁，后味又带着酸甜清爽的果香味，吃起来酸甜软糯，膳食营养丰富，细腻好消化，很适合中老年人吃。
总结：随着年龄的增长，每个中老年人身上都可能出现“老人味”。
不过也不必过于担忧，味道的轻重与日常的生活习惯息息相关，只要日常养成良好的生活习惯，就会减轻许多。