宝宝快两岁了，睡觉前居然学会了讨价还价，一会儿要水，一会儿想玩小玩具，不想睡的借口好像每天都翻新。
这可要怎么办？宝宝为什么反复不肯睡？在这个阶段，宝宝学会要东要西，其实很大一部分原因是受他的自我意识影响。
宝宝刚刚萌发对自己的概念与意识，想要探究一下自己的“权力”到底有多大。
此外，宝宝会模仿爸妈、学习爸妈的一言一行，并反复提出各种要求来衡量一件事是否可行。
宝宝睡前要东西不肯睡，是宝宝的与父母的博弈之一。
另一方面，随着宝宝行动能力的增强和家长的工作安排，宝宝与爸爸妈妈在一起的时间相对减少。
宝宝总是有办法从父母那获取父母最缺少的东西——时间，最典型的一个表现就是通过睡前要东要西，来吸引爸妈的关注。
加强睡眠习惯的养成有什么重要作用？事实上，为这个现象苦恼的父母并不是只有你。
美国著名的育儿专家斯蒂文·谢尔弗在其著作《美国儿科学会育儿百科》中就指出，帮助孩子睡觉是父母最大的挑战之一。
但是这对孩子的健康有很大的回报，不管是现在还是将来。
很多成年人长期睡眠不好，那是因为儿童时期养成的模式持续到了长大之后。
接近2岁宝宝的睡眠习惯养成小贴士研究表明，睡眠习惯可以让宝宝的生活更加规律：夜晚睡得好，对身体和大脑的发育都有益。
睡得好的宝宝情绪比较平和，平和状态下的宝宝更容易将精力用于学习。
面对要东要西不肯睡的宝宝，父母应该如何应对，才能促进宝宝睡眠习惯的养成呢？可以尝试以下方法：1.白天玩好，晚上好睡西尔希亲密育儿法的倡导人美国育儿专家儿科医师威廉·西尔斯博士有一个观点：白天和父母亲密互动，建立良好依恋关系的宝宝，夜晚在睡眠时表现也将更好。
同时他还针对双职工父母提出了一个建议，来应对宝宝希望和你玩耍又能让宝宝好睡的建议：即下午较晚的时间，让保姆安排孩子小睡。
这样在父母回来后，宝宝就有会有很好的精神，与父母一起玩耍。
和宝宝一起运动，又是增强亲子关系的好方法。
白天和宝宝一起用费雪智乐运动大本营滑滑梯，或者玩球类游戏。
运动会让宝宝更好入眠。
2.平复宝宝一天的情绪愉快的亲子时间结束以后，可以利用睡前程序来让宝宝逐步安静下来。
让宝宝坐在费雪音乐嘘嘘乐上嘘嘘，再刷牙和脱衣服，然后选择一个入睡伙伴，如费雪声光安抚海马，或是费雪毛绒音乐小怪兽来陪自己入睡。
如果宝宝选择了安抚小海马，妈妈可以利用手机APP控制摇篮曲的播放，配合柔软的触感，能让宝宝的心情更好平复。
如果宝宝选择的是费雪毛绒音乐小怪兽，高级的质感，还有有趣的音乐，让宝宝拥抱着小怪兽安心入睡。
通过自主选择入睡玩具等，会宝宝感到自己具有控制权，更加主动进行睡前程序。
3.布置舒适睡眠环境，冷静而坚定把手放在宝宝身上对待宝宝想要延迟睡眠的请求，父母的态度一定要坚定，要让宝宝知道，在睡觉这件事情上你的态度。
你可以为宝宝营造一个舒适的睡眠环境，比方说把为小床上换上可爱的费雪大象床品，关上房间的灯，并打开费雪星空海洋灯，营造梦幻的睡眠场景并且播放摇篮曲。
更重要的是，你需要冷静而坚定地把手放在宝宝身上，告诉他，睡觉时间到了。
强化宝宝的睡眠习惯将对宝宝产生深远的影响，记住，面对宝宝各种挑战习惯的要求，你一定要冷静而坚定，这样才能帮助宝宝巩固好习惯。