新机入手第一件事情就是贴膜了，然而手机贴膜市场同样是鱼龙混杂、普通钢化高透膜、磨砂膜、防蓝光膜...每个人都有每个人的选择，但是小胖在贴膜选择方面发现了一些规律：身边懂手机的人一般会选择贴高透膜或者不贴膜，而那些不懂手机的人才会去贴所谓的防蓝光膜。
为什么他们不贴蓝光膜呢？今天小胖就来揭秘下所谓的“防蓝光膜”。
首先你需要了解下到底什么是“蓝光”，“蓝光”到底有什么危害。
蓝光是一种可见光，因为它是蓝色所以叫“蓝光”，我们使用的电子屏幕一般是LCD屏或者OLED屏，不管是哪种屏幕都是由红绿蓝三种子像素构成的，因此电子屏幕中含有大量的高能短波蓝光。
而蓝光对人体的危害也是不可忽视的。
首先人的大脑通过眼睛接收的蓝光来感知白天黑夜，因此如果晚上眼睛接触大量蓝光，大脑会认为这是白天，从而很兴奋形成内分泌紊乱，另外眼睛接收过量的蓝光还会导致各种眼部疾病。
而市面上主要有两种防蓝光方案：防蓝光膜和手机的“夜间模式”，我们逐个来分析。
首先通过给手机贴上不同的贴膜以及家用的保鲜膜跟不贴膜的手机作对比，根据光谱分析可以看到蓝光透过的余量七者相差并不大，也就是说所谓的蓝光膜根本不防蓝光。
而且小胖猜测，不同的膜带来的效果轻微不同只是透光率不同导致的。
不仅如此贴所谓的蓝光膜还能带来很多坏处，比如说蓝光膜透光率很差，在强光下根本看不清屏幕。
蓝光膜会使屏幕严重偏色、变暗，影响屏幕的显示效果，长久使用更加费眼，本来是护眼结果却更加伤眼，推荐大家不要使用蓝光膜。
目前各大手机厂商均在手机上加入了防蓝光功能，苹果叫night shift，三星叫蓝光过滤，小米叫夜间模式。
其本质上是通过降低红绿蓝中蓝色的子像素的亮度让屏幕变黄，从而起到降低蓝光的效果。
根据实测来看，开启之后蓝光明显下降，效果很明显。
总结首先防蓝光膜只是噱头，不仅防不了蓝光反而会使屏幕偏色更伤眼，这也是身边那些懂手机的人不贴蓝光膜的根本原因。
其次对于想护眼的人来说尽量少玩手机，尤其是晚上玩手机时间要控制，其次亮度一定要适中。
最后晚上玩手机最好打开护眼模式，能显著降低蓝光。
欢迎分享给你的家人，让它们学会科学用手机。