作家莫言说：“人生有四然：来是偶然、去是必然、尽其当然、顺其自然。
”忧愁，不放心上。
琐事，不去纠结。
往事如烟，随风淡然。
往事，释然“红尘往事忆如烟，往事重提是折磨。
”闲坐灯下，杂念重生，往事一幕幕浮现。
学会释然，人才真正的成熟。
黄庭坚是北宋著名诗人，与苏轼并称“苏黄”。
他出生于名门望族，7岁已能写诗，人称少年神童。
进入朝堂，黄庭坚的事业风生水起。
谁知天降祸事，他的亲人接连去世，职场上又遭人算计，被贬到四川。
黄庭坚没有放在心上，专心写诗作词，研习书法。
不仅没有怨天尤人，反而找到自己热爱的事情。
他修建茅屋，亲办私塾，为当地贫困小孩授课讲学。
黄庭坚的诗越写越好，人们开始将他与苏轼并称为“苏黄”。
书法也是，与苏轼共同入列“宋四家”。
世人评价黄庭坚的一生：他堵仕途，自有文途；化危为机，忠贞诗书。
铁骨铮铮，自强不息；豁达豪迈，风节行谊。
作家刘同写到：“过不去的事要过去，放不下的情要放下。
翻过一页，才能书写另一页。
事过境迁再阅读，才有往事繁花似锦，回忆温暖如初。
”往事，已经发生，不如忘怀。
改变能改变的，接受不能改变的。
默默耕耘，自然会有收获。
余生，一半清醒，一半释然。
琐事，淡然 邻居家周奶奶今年72岁了，每天在田里、菜园里忙活。
早上5点半起来摘菜、除草，6点担着菜篮子去菜市场赶集。
晚上到家又是忙活着浇水。
今年南方天气热，接连两个月都没下过雨。
蔬菜都晒蔫了，其他人都愁眉苦脸。
周奶奶没说什么，只是埋头浇水。
她说：“天不下雨，是老天爷的安排。
我只管浇水，做好分内事就够了。
”儿女们劝她不要再下田了，万一磕磕碰碰就不好了。
周奶奶却认为：干点活打发时间，晒点太阳没病没痛。
听过这样一句话：你做三四月的事,在八九月自有答案。
琐事不必放在心上，就让它随风而去。
孤独也好，忙碌也罢，一切淡然最好。
“心素如简，人淡如菊是淡然；兰居幽谷，虽孤独亦芬芳是淡然；梅开偏偶，虽寂寞亦留香，也是一种淡然。
”人生在世，活得轻松自在，在淡然中开出禅意的花。
心事，坦然很喜欢这句话：“让你内耗的人或事，都不是好人好事。
别理，别问，别起波澜。
”有段时间，我总是心事重重的样子。
朋友没及时回微信，我一会儿担心自己说错话，一会儿害怕是不是自己哪里没做好。
领导安排重要工作，我不敢主动沟通，总是犹豫和纠结。
一整天下来，什么事都没做，就独自生闷气。
后来，我才知道，这是“情绪内耗”表现。
《反内耗》这本书里提出：“焦虑、犹豫、自责……这些自我战斗式“内耗”正在毁掉你。
我们的生命能量有限，但负面情绪直接抵消我们的积极情绪——这就是内耗。
”解不开的结，就一刀两断，别让它停留在心中。
人到中年，看开、看淡、看透。
不再纠结那些已经发生的陈旧破事上，更不要内耗，把时间精力专注于自己的目标上面。
俗话说：“将军赶路，不打小鬼。
​​”心态坦然，行动坦荡。
竹杖芒鞋轻胜马，闲坐庭院清无忧。
做一个成熟的人，眼前的，好好珍惜，过去的，坦然面对。
“得之坦然，失之淡然，顺其自然，争其必然。
”陶渊明心远地自偏，王维坐看云起时，李白的天生我材必有用。
世事艰难，淡然面对，心生欢喜。
往事，随风释然。
琐事，如烟淡然。
心事，无忧坦然。
今后的日子，与自己和解，把心里的烦心事搬出来。
腾出空间来装鲜花、秋风、星夜，以及一直爱你的人。