潮新闻客户端 通讯员 傅建陈阴雨天也阻挡不住大家走进春天里。
4月7日，银龄体育社群春日户外活动在杭州钱江新城城市阳台举行，活动邀请60名来自杭州小营街道的社区银龄体育社群成员参加，大家一起上了一堂火热的塔巴塔健身操，再沿江徒步3公里。
教大家跳操的公益老师是国家级健身指导员傅建陈。
塔巴塔是受到健身人群欢迎的燃脂训练方式，傅建陈专门设计了一套适合老年人跳的塔巴塔健身操，这套操简单实用，4分钟8个动作能够锻炼到全身和心肺功能。
参加活动的徐建春说：“平时在家忙着做家务，空了就看手机，很少专门运动，今天的活动一下子让自己打开了，既锻炼了身体也交到了朋友。
”小营街道文化站站长肖静介绍说：“后亚运时代全民健身热情高涨，社区将持续举行针对不同人群的文体活动，满足大家的健康生活需求，让追逐健康，成为社区居民的时尚生活方式。
”“转载请注明出处”