北京时间1月24日，女排运动员姚迪通过个人社交平台晒出在健身房训练的照片，并留言写道：“假期的每日常态～提前祝大家鼠年大吉！身体健康！希望每个人都能平安渡过这次疫情！不要吃野味了，多吃蛋白和蔬果，既瘦身又美颜！PS：为啥我的胳膊如此粗壮？”对于姚迪除夕当天仍坚持到健身房训练，网友们也是纷纷留言点赞：“美迪也太努力了，一定能去东京奥运会的，加油”、“新的一年再创佳绩”、“姚迪这手臂肌肉真不错呀”、“美迪瘦了，看来最近训练很勤奋”、“职业运动员的职业素养棒棒哒”、“真的很漂亮”、“姚迪自律到我都不好意思过年了”、“越来越奋进的胖迪，加油去东京”、“美迪也太拼了吧，除夕日仍坚持健身”。
现年27岁的姚迪，身高1米82，司职二传。
同样来自天津女排的她，在出道不久便被看作是魏秋月的接班人。
然而，虽然早早便入选了女排国家队，但直到2018年姚迪才终于迎来自己在世界三大赛的首秀。
去年，姚迪展现出了相当明显的进步，连续打出多场高光代表作，也一举坐稳了中国女排替补二传的位置。
虽然传球稳定性至今仍然会被球迷们诟病，但姚迪仍然是2020年东京奥运会中国女排12人名单的热门人选。