核心提示：在我们平时生活中，猪肉是我们经常吃的一种肉类。猪肉中的营养非常丰富，含有非常多的蛋白质，而且这些蛋白质都是一些优质蛋白，会给人体提供所必需的氨基酸。而且猪肉中铁元素的含量也是非常高的，适量的多吃一点猪肉会起到补血的作用。猪肉中的维生素b族含量也是非常丰富，而且是人体中维生素b族的主要