核心提示：人的一生大概三分之一的时间用于睡眠，是不是有小伙伴想过，如果人不需要睡觉，那么每天不就增加了三分之一的时间了吗？其实睡眠的重要性不必多说，不要悄悄熬夜还沾沾自喜地以为这是偷来的时间，长期睡眠不足不但会大大增加患病和猝死风险，还有“秃然”的风险哦~另外，你的闹钟是怎么定的？跟漫画里一模一样吧？哈哈~