家长在给孩子选择使用枕头的时候，一定要把握时间，如果太早给孩子使用枕头，或者是从不给孩子使用枕头的话，都会存在着很大的影响。
　　过早睡枕头或不睡枕头对孩子都有影响　　过早睡枕头　　0~4岁的孩子并不适合使用枕头，所以在孩子这个年纪的时候，家长并不需要给孩子准备枕头。
因为在使用过程中之后，孩子的脊椎就会受到压迫，时间一长，变形的情况就会出现，甚至使孩子出现驼背、歪头、斜颈的情况。
　　不睡枕头　　而在孩子4岁之后，他们的脊椎正在慢慢的发育，所以在这个时候家长给孩子准备枕头是很有必要的，这样才可以足够支撑孩子的颈部，避免他们出现发育不良的情况。
但如果家长并没有给孩子准备枕头，那么你会发现孩子的睡眠质量很差，发育并不好。
　　虽然我们知道了过早睡枕头和不睡枕头所带来的影响，但也仍旧有很多家长并不了解孩子睡枕头的准确时间。
其实当孩子出现这几个信号的时候，这就是表明他们可以去睡枕头了。
　　孩子可以睡枕头的信号　　1、乱翻滚　　当家长发现孩子在睡觉的时候会不断的翻滚，翻来覆去的睡得并不踏实，那么在这个时候，家长就可以考虑去给孩子加一个较小的枕头。
因为孩子第1次使用枕头，所以我们大小一定要选择合适，并且枕头的高度，我们也需要根据孩子的年龄去进行选择，只有枕头的高度和大小合适，才可以避免给孩子的骨骼发育带来较为严重的影响。
　　2、寻找支撑物　　有些家长在和孩子睡觉的时候，你会发现孩子睡觉时会习惯枕着自己的胳膊，或者寻找支撑物，再或者喜欢枕着妈妈的胳膊睡觉。
那么在这个时候，家长就可以去考虑给孩子加一个小枕头，这也是孩子睡觉时需要运用到枕头的信号。