前几天有读者留言表示，想了解光源的挑选。
这令野光源特别开心，光线对眼睛的影响是近年来比较热门的研究方向，越来越多的人开始注意自己的眼健康，逐渐意识到了光源的重要性。
人类文明的进步，很大程度上依赖于对光明的追求利用，人造光源的出现极大地改善了我们的生活。
但随着人造光的广泛应用，一些不合适的光环境也影响着我们的视力健康。
究竟什么样的光源才是合适的光源呢？1、自然光自然光是太阳光经大气层过滤后到达地球表面、并在地面产生漫反射。
自然光的优点：光谱连续且平缓、光线均匀、显色指数高。
自然光的缺点：照度不稳定，变化幅度极大。
2、白炽灯是最传统的钨丝灯，历史悠久。
其发光原理是：钨丝通电后发热，再发光，所以白炽灯也是热发光，其光谱连续，色温基本恒定，是2700K左右。
优点：光谱连续、最接近于自然光；显色指数高。
缺点：能效最低；热效应明显；有一定的频闪效应；目前已经较少使用。
3、荧光灯早期是普通的荧光灯，现在多是荧光节能灯。
采用三基色荧光灯管，其色温一般有2700K（暖白），4500K（正白），和6500K（冷白）三类。
优点：能效高；光线比较稳定（频闪很小）；发光点较大，不易产生对比度强的阴影。
缺点：光谱不太连续；显色性较低；生产过程中和使用废弃后有汞污染。
4、LED灯LED是发光二极管的英文缩写，LED灯主要部件是一个能将电能转化成光能的半导体。
但市场上LED灯质量良莠不齐，大家一定要选择正规合格的产品。
优点：体积小，不含UV，其色温比较灵活，能效高、光线稳定。
缺点：光谱不连续、较窄，其中蓝光成分较强，所以室内LED光源色温不宜高于4000K。
下面从光源特性的角度来比较各种常用的光源：（1）光谱（光的成分）：白炽灯最好，其光谱连续，最接近于自然光，荧光节能灯和LED灯相对差一些。
（2）光线稳定性（频闪）：LED灯最好，荧光节能灯其次，白炽灯相对差一些。
（3）显色性：白炽灯最好，荧光节能灯和LED灯略低一些（LED在改善中，高品质的LED可以达到很好的显色性）。
（4）色温：白炽灯色温是恒定的，2700K左右，属暖白；而荧光节能灯和LED灯的色温有更多选择。
（5）能效：LED灯最节能，荧光节能灯其次，白炽灯最不节能。
小结：白炽灯虽然光谱好，但因为能效低，已较少使用；荧光节能灯的各种特性都是折中，为大众广泛接受；高品质的LED灯性能优越，且还在不断发展完善中，在未来应该是主流。
野光源视力训练灯采用的是低功率高密度晶阵和顶尖封装技术，LED光源寿命有54000小时以上，可以让人放心使用的护眼灯。