壁球(squash)是一项室内球拍型运动。
起源于19世纪初期英国伦敦的“舰队监狱” [1] 。
相对于美式壁球亦称为英式壁球,也有翻成回力球[2]的。
运动是由两到四个人在一个封闭式的场地进行,包括天花板内(宽20英尺,长40英尺,高20.0英尺)。
这个游戏的目标就是,每位参赛者必须运用场中除了天花板以外的墙壁,以网拍把弹跳的球打到墙上,使得对方无法在球弹跳1次之前击打回来,如果球在地板上弹跳超过1次(one BOUNCES)而没有用网拍击打回去,就是输了这球。
国际壁球联盟(IRF)于1979年由十三个国家共同成立,在努力推广发展下,80年代早期在五大洲就超过80个国家参与壁球的活动。
国际壁球联盟于1980年举办第一次壁球大赛,且于1985年十二月得到IOC的认可,成为史上获得认可最新的运动。
壁球与网球相比,壁球场面积相对较小,球弹力较低,这增加了掌控壁球这项游戏的难度,比如,不同于壁球的“美国兄弟”网球,壁球可以被打射到球场四角的任何一角。
因为每次击球,球都必须击中到面前被锡覆盖的墙的上方,所以壁球游戏中球是不会被轻易淘汰的,这也是的壁球这项运动的游戏时间与网球相比持续较长的原因。
并且,一位出色的网球运动员能在比赛中短时间内发挥最好水平,而对于壁球运动,则刚好相反。
壁球运动对于人的循环系统(及其相关器官)有极好的锻炼。
在一小时的壁球运动中,运动员可以消耗700至1000卡路里,这与其他大多体育项目相比,有值得瞩目的优势。
与此同时,在壁球运动中,奔跑与挥舞球拍等动作也为锻炼身体上肢与下肢提供了很好的机会。
壁球有多种变异,并且应用于不同的国家。
比如在美国的单、双人硬球运动项目中所使用的球比国际通用标准硬度要强很多,而且所应用的球场大小与通用尺寸也稍有不同。
当单人硬球在北美的受欢迎程度日渐衰退时,双人硬球仍然生机勃勃。
使用国际标准尺寸壁球、有时会在面积稍大的场地上进行的双人硬球,融合了更多的网球元素,逐渐发展起来并通常被称为“壁网球”。
在壁球运动中,若想充分发挥自己的水平、完全沉浸于运动的快乐中,运动员最好找来与自己水平相当的对手一起竞赛。
但是目前世界上还没有一个衡量运动员壁球水准的统一标准。
这也无意形成了一个在壁球爱好者团体中有趣的现象:无时无刻不在寻找对自己体能上、精神上,技术上有威胁、更具有挑战性与竞争力的壁球爱好者作为游戏对手。