孕妇如果体质健康，是可以适当喝菊花茶的。菊花茶主要是清热解毒，养肝明目的作用，没有毒副作。虽然菊花是寒性，但对正常孕妇来说，不会有特别不好的。特别是在暑热的夏季，适当喝点菊花茶可以清暑热，养肝降火，是非常好的。孕妇体质偏热适合喝菊花茶，如果体质虚寒，肠胃功能弱就不要喝菊花茶了，会引起腹痛腹泻，对身体不好。虽然茶叶的成分会引起铁的吸收，孕妇不宜饮茶，但菊花茶不是茶叶，不必担心会影响铁的吸收。再就是现在农药残留多，这些花茶可能也有农药残留，如果喝了肯定就不好了。所以喝菊花茶最好用清水洗净，用盐水浸泡后再冲泡。当然不是所有花茶都有农药残留，自己注意选择吧！均衡营养，谷类果蔬肉蛋奶都要吃，最重要的是补充叶酸片。吃斯利安叶酸就可以，0.4mg含量，国际标准含量。