核心提示：咕咚咕咚，好好生活，好好喝水。今天泡了一个红枣姜茶喝。烟台盖子，当真写的时候昨天在听小跳蛙。今天要录视频，拿出耳机打开电子榨菜，真的好喜欢枪枪三人。有很多事情没有办法，需要自己来缓解，所以我觉得临帖写字是一个很好的选择。我焦虑的是慢慢好起来，一个方法让自己暂时走出不好的情绪。以前我觉得写字的时候可能会听这样的音乐，但是我听的是这样的或者这样的。其实还有一些神经兮兮的歌或者是直接打开电子榨菜。今天就写到这里，希望大家都能找到自我缓解的方式。