今天说下别墅里的芬兰浴吧,芬兰浴就是大家熟悉的桑拿!准确的说是干桑拿浴,在它的起源地——芬兰,无论城市或乡村,家家户户都有蒸汽浴室。
在芬兰,洗桑拿是一项“全民运动”,并非奢侈的享受,况且,没有桑拿浴室的住宅着实少见!正宗芬兰浴房有一定的要求的一:房内选择原木结构。
1: 现代的芬兰浴设计一般包括蒸气房、洗澡间和更衣室。
2:蒸气房全由不上油漆的木材建造,供人安坐的平台都是用云杉木或白杨木搭成的,特别是白杨木,因它透气度极高,不会积聚太多的热量而使坐着的人们感到不舒服。
3:小型蒸气房配备有独立的加热器,公共桑拿则配备有大型锅炉以提供蒸气给不同房间。
4:蒸气房温度通常调节在摄氏50度至80度之间,湿度规定一立方米空气中含水气 50 倒闭60 克。
5:为了调节湿度和用作通风出口,蒸气房天花板上装有随时开关的换气设备,以房内水蒸气每小时能更换六次为适合。
二:传统浴房1:传统浴房中有一个铺满了卵石的火炉,烧的是桦木,进去就闻得到一般燃烧后的桦木的清香。
2:进入浴室时,卵石已被烧灼得快要“开裂”了。
把凉水一勺勺地浇在卵石上,凉水一挨滚烫的石头,马上化作阵阵氤氲水蒸汽,房内马上被高温蒸汽笼罩着。
3:享受热气蒸浴时,浴者都以浸软白桦树枝叶拍打身体,让血液运行加快,皮肤毛孔尽量张开,汗水更畅顺流出体外。
4:当出汗一段时间,浴者便要淋浴清洁并冷却身体,待热气散去后再回蒸汽房拍打、出汗,跟着又回水中冷却。
5:这样来回数遍,体内污垢排出,人也充分松弛。
最后再彻底清洁,芬兰浴才告完成。
6:浴后一定要吃一些高盐份食物,以补充身体所失的盐份三:烟熏桑拿(Savusauna)烟熏桑拿是在房外用木材给锅炉烧水,木质的天然香气会随蒸气水渗到里面,给洗浴桑拿者以额外的怡人享受四:现在国内的“蒸馒头”式桑拿, 目前国内好多别墅会安装桑拿房,恐怕芬兰人见了只能摇头,理疗功效究竟还剩几何,大家心里应该很清楚吧。
现在别墅客户好多可以做桑拿房,但一定找专业的团队打造,足不出户,您就可以在自家享受这种古老的理疗方式,比外面的更卫生、更环保。