大家好，我是中国中医广安门医院熊主任，很多人都不知道身上有一个排水阀，很巧妙地打开它就能调理一身湿气了，下面我来教您如何打开这个排水阀吧。
我们今天说的排水阀其实是一个穴位，叫做复溜穴。
这里给大家介绍一下我们中医穴位常用叫骨度分寸法，那我们常说是一寸、两寸、三寸，那怎么度量呢？我告诉大家一个简单的方法，我们这个一宽指大拇指就是一寸，这个三横指的就是两寸，四横指的就是三寸。
那我再讲一下复溜穴，它跟太溪穴非常相关，太溪穴位于足内部，足内踝尖与这个跟腱之间的凹陷处，我们找到这个尖儿的凹陷处就是太溪穴，而复溜穴，就位于这个尖儿上的上二寸，也就是说三指宽的这样一个位置，位于跟腱的前缘，那么中医穴位名起的也是很有讲究的，通过字面的意思复溜，复是反复的意思，溜是盛放的意思，也就是说作为坏的气息持续堆积的穴位，那么按摩复溜穴，对祛湿是非常有效的。
我们可以利用睡前五到十分钟的时间，用手指按摩这个穴位，可以起到改善我们身体的水液代谢的作用，从而起到去湿气的目的，而且经常按摩复溜穴，还能够改善出汗、盗汗等这种情况，因为中医上讲啊，按复溜穴有益养气生阴，固表止汗的作用，这个穴位您学会了吗？