从专心忙于工作的职场人士，变成整天待在家中的 “闲人”；从活跃在多个“圈子”的交际达人，兼有多重身份的群体中人，变成没有聚会聊天的“窝居”宅男宅女……很多上班族一度盼望的“在家办公”，如今在非常时期成为了现实。
可理想的生活没过几天，很多人可能发现：“圈养”的生活很快带来了无聊感、无意义感、不安全感、对未来的失控感等，甚至挑战了夫妻感情、家庭关系。
华东师范大学心理与认知科学学院教授崔丽娟表示，社会角色转换意味着人与环境之间关系的重建，往往会对个体的心理健康产生消极影响。
在开启“宅”生活的阶段，一方面人们可以通过网络社交找回“群体”身份认同；另一方面，家庭生活和亲人间的相互支持，也是不可或缺的精神力量。
隔离病毒并不意味着隔离社交宅久了闷得慌，怎么办？崔丽娟说，维持“群体身份”是减少焦虑与不确定感的一种主要方式。
群体角色对人们的行为提出了期待，也提供了指导原则，指引大家在“茫然无措”中重新找到自己可以做的事情。
事实上，隔离病毒并不意味着隔离社交。
一方面，网络作为信息传递的新媒介，为疫情中的人际沟通与交往提供了重要的渠道，通过网络，我们可以“找回”自己的群体角色。
另一方面，隔离延长了我们的居家时间，而家庭同样是群体身份的重要