全国 【切换城市】欢迎您来到装修百科!
关注我们
我要装修

专家:白噪音并非拯救睡眠的灵丹妙药 需慎重

发布:2024-07-24 浏览:20

核心提示:【环球网报道 记者 赵花】据法国BFM电台3月5日消息,尽管利用白噪音哄睡婴儿的方法在父母当中大受欢迎,但是专家对于长期使用白噪音带来的影响提出了质疑。文章指出,白噪音是指一类复合声音,汽车行驶声、呼吸声、吹风机声等都可称为白噪音,它能够有效消除很多杂音帮助哄婴儿入睡。目前,在YouTube上已有数百个视频可提供1个或2个小时,甚至10个小时的白噪音来帮助哄睡婴儿。在市场上,为了避免手机在播放时屏幕亮度会对宝宝的入睡造成影响,能专门发出白噪音的毛绒玩具也应运而生。法国一位妈妈在电台中也分享道,她3岁的宝宝

【环球网报道 记者 赵花】据法国BFM电台3月5日消息,尽管利用白噪音哄睡婴儿的方法在父母当中大受欢迎,但是专家对于长期使用白噪音带来的影响提出了质疑。
文章指出,白噪音是指一类复合声音,汽车行驶声、呼吸声、吹风机声等都可称为白噪音,它能够有效消除很多杂音帮助哄婴儿入睡。
目前,在YouTube上已有数百个视频可提供1个或2个小时,甚至10个小时的白噪音来帮助哄睡婴儿。
在市场上,为了避免手机在播放时屏幕亮度会对宝宝的入睡造成影响,能专门发出白噪音的毛绒玩具也应运而生。
法国一位妈妈在电台中也分享道,她3岁的宝宝蒂博(Thibault)曾经睡觉非常不踏实,经常在半夜醒来,为此,她尝试了所有的东西,比如小夜灯和音乐盒,但都没有效果,只有这种能发出白噪音的毛绒玩具有效。
有了毛绒玩具后,孩子终于可以安安稳稳地睡一觉,而且睡觉时间也比之前长了。
法国神经学博士,睡眠专家托马斯•安德里隆(Thomas Andrillon)在法国新闻网站Numerama上对于白噪音能帮助哄睡的功效给予了肯定,但也指出,长期使用白噪音进行哄睡带来的危害、以及白噪音对睡眠质量和认知功能的影响仍有待研究。
法国巴黎公立医院集团睡眠障碍专家Arnaud Metlaine博士指出,白噪音是通过刺激大脑来帮助哄睡,因而长期使用会对大脑造成一定的影响,所以应该保持谨慎的态度,不能把白噪音当成帮助哄睡的灵丹妙药。
文章最后指出,最正确的方式是让宝宝学会独自入睡,从而形成自己的睡眠节奏。
如果出现严重的睡眠障碍,建议咨询医生治疗。

  • 收藏

分享给我的朋友们:

上一篇:吹风机噪音大如何解决?(吹风机噪音大如何解决视频) 下一篇:天燃气热水器选购注意什么 天燃气热水器的禁忌是什么

一键免费领取报价清单 专享六大服务礼包

装修全程保障

免费户型设计+免费装修报价

已有312290人领取

关键字: 装修报价 装修网 装修风格

发布招标得免费设计

申请装修立省30%

更多装修专区

点击排行