你有没有听过这样的说法：手机电池只能充电500次，超过了就会变得不耐用，甚至报废？你有没有因为这样的说法而担心自己的手机电池寿命，而不敢随意充电？你有没有想过这样的说法是真的还是假的？这样的说法是非常荒谬的，因为它忽略了一个重要的概念：电池的充电周期。
什么是电池的充电周期呢？简单来说，就是电池完成一次完整的充放电过程。
也就是说，当电池使用完所有的电量，就算是一个充电周期，但不一定要一次充满。
如果你在一天用了 75% 的 电量 ，然后在晚上把手机充满，然后第二天又用了 25% 的电量，那么总共用了 100% 的电量，就算是一个充电周期。
有时候可能要几天才能完成一个充电周期。
为什么有人会说手机电池只能充500次呢？这是因为他们把充电次数和循环次数混淆了。
充电次数是指每次给手机充电或拔掉充电器的动作。
循环次数是指完成一个完整的充放电过程。
两者在定义上就不一样了，循环次数并不等于充电次数。
而影响手机电池寿命的，并不是充电次数，而是循环次数。
手机电池的循环次数有多少呢？这要看不同的品牌和型号。
一般来说，苹果的 iPhone 系列产品的循环次数限制为500，iPad 和 Apple Watch 的循环次数限制为1000。
当然，这并不意味着超过了限制就不能用了，只是意味着电池容量会下降到初始容量的80%以下。
如何查看自己手机的循环次数呢？对于 iPhone 用户来说，可以用一些第三方软件来查看。
对于 MacBook 用户来说，则可以按住 Option 键，点按苹果菜单 uF8FF，然后选取“ 系统信息 ”，在“系统信息”窗口的“硬件”部分下，选择“电源”，就可以查看到当前循环计数。
知道了自己手机的循环次数后，我们就可以更好地保护和延长我们的手机电池寿命了。
有哪些方法可以帮助我们做到这一点呢？我们要避免让手机过度放电或过度充电。
过度放电会让电池电压太低，影响电池性能和安全性。
过度充电会让电池温度太高，加速电池老化和损耗。
我们要尽量保持手机电量在20%到80%之间，不要让它低于10%或高于90%。
我们要避免让手机在高温或低温的环境下使用或充电。
高温或低温会影响电池的化学反应，降低电池的效率和容量。
我们要尽量让手机保持在适宜的温度范围内，一般来说，是在0℃到35℃之间。
我们要定期清理手机的充电口和充电线。
如果充电口或充电线有灰尘或杂物，会影响充电的效果和速度，甚至造成短路或火灾。
我们要用干净的软布或棉签轻轻擦拭充电口和充电线，保持它们的清洁和完好。
手机电池只能充500次这种说法是没有根据的，我们不必为此担心或限制自己的使用习惯。
只要我们了解并遵循一些简单的保养方法，就可以让我们的手机电池保持良好的状态，为我们提供更长久的续航能力。