最近有圈友给我们发来留言说自己一到冬季就感觉手脚冰凉听说常用红花泡手、泡脚可以缓解？这种说法对吗？冬季如何科学使用红花呢？红花与西红花有何区别？↓↓↓詹志来中国中医科学院中药资源中心研究员红花都有哪些功效？红花具有活血通经的作用，还有散瘀止痛的功能，因此经常用一些红花，再加上一些温通的药物，来泡手泡脚，比如艾叶、花椒等等，这些温热的药物和红花搭配在一起，既可以很好的活血通经，又起到了温阳的作用，对于一到冬天就体寒的人群还是比较合适的。
使用方法：取红花10克、花椒10克、艾叶10克，煮20分钟后用红花水泡手、泡脚，可缓解四肢冰凉。
藏红花、西红花、红花有何区别？西红花：西红花在止痛方面，功效不及红花，但是西红花性凉，有解温毒发癍、清心除烦、解郁的作用，这个是红花所不具备的，所以两者既有共同的地方，也有有区别的地方。
藏红花：是西红花的俗称，与西红花是一样的。
西红花和红花的功效各有所长，两者之间不可互相替代，如果您在冬季有手脚冰凉的情况，可以选择用红花泡脚来缓解。
同时，红花作为一种中药材，还是建议在医生指导下和其他药材配伍使用，而西红花则属于药食同源之品，可以作为咱们日常代茶饮使用。
西红花如何挑选？1. 选黄丝少的西红花，它的药用部位是它的柱头，底下的花柱，一般被叫做黄丝，黄丝越多，质量越差。
2. 选柱头粗壮饱满的西红花的柱头粗壮饱满，比较均匀，质量比较好。
3. 选颜色鲜亮的新鲜的西红花所含的西红花苷类成分含量是最高的，随着储藏时间增加，它的含量在不断的下降，所以要选颜色鲜亮的。
4. 选国产的目前看来，国产的西红花品质要优于进口的，国产西红花采摘过程比较及时，因此它的西红花苷类成分含量反而比进口的要高。
西红花的使用误区？1. 不要和茶叶一起使用茶叶当中富含鞣质类化合物，这类化合物有的时候会和一些化合物发生反应，生成沉淀，所以最好不要和茶叶一起使用。
2. 西红花的用量不需过分谨慎很多人觉得西红花活血化瘀的功效很强，不敢多泡，一般都是用2～3根，其实它没有那么强的作用，使用西红花的时候，一般泡个10～20根是没有问题的。
3.孕妇和有出血倾向的人群不宜使用无论是红花还是西红花，对于孕妇和有出血倾向的人群，一定在医生的指导下使用。