大多数人用不着刻意去了解自己是否排卵和什么时候排卵?如果月经规律的育龄妇女，不排卵的概率极低。
但对于月经不规律并且计划要宝宝的人来说，知道自己是否排卵和什么日期排卵就显得非常重要了。
目前我们最常用的了解排卵情况的方法有：基础体温法、排卵试纸法和B超监测法。
一. 基础体温监测排卵基础体温是机体在静息状态下的体温。
因此需要在睡眠6-8小时以上，不起床、不进食水、不说话时测得。
每天早晨醒来，第一件事就是拿起已经准备好的体温表，放在舌下或腋下5分钟，然后将度数记录在体温表上。
基础体温至少测一个周期以上(就是从月经的第一天测到下次月经的前一天)，可以观察是否排卵。
一般在月经的前半周期，体温略低，排卵后体温升高。
以排卵期为分隔点，前后两个时间阶段有0.3至0.5度的温差(双相体温)，就说明有排卵。
二. 排卵试纸监测排卵市面上买排卵试纸检测排卵，是一个不错的选择(市面上各种牌子的排卵试纸都是可以选用的，并且里面都有比较详细的说明)。
排卵试纸强阳性的那一天，提示24-48小时内会排卵。
一般在强阳后24-48小时转阴。
三. B超监测排卵B超监测排卵可以告诉你许多别的方法不能的替代的信息，例如告诉你：卵泡在那一侧生长?多大?究竟有没有排出去?卵泡生长的形态如何?等等。
但是B超需要多次到医院离去，通常一个周期要检测4-6次甚至更多，需要时间和金钱的花费，所以不是每一个人都能过利用的。
B超也不能像基础体温一样，告知你黄体功能怎样。
以上种种方法需要患者根据自己的情况选择，每一种方法都不是绝对的，可以根据具体情况自行选择，也可以综合三种方法，测排卵的精确度更高一些。
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