检测排卵这个方法要知道，在家就能测。
大家好，检测排卵的方法很多，临床上常见的就是做B超检查。
·如果月经比较规律，28天一次，可以在10-12天的时候做一个B超，看卵巢发育情况怎么样，这个可能大家知道，就不多说。
·还有一种检测的方法，自己检测的方法就是用基础体温测定，这个方法来看是不是有排卵。
月经是28天一次，如果很规律的情况下，前半期是卵泡期，也就是子宫内膜增殖期，这个时期卵泡在激素的作用下就逐渐长大，到14天就长到2.0-2.2左右，就正常的排出来。
在前半期的时候体温是偏低的，当然偏低也是每个人的体温不一样。
比如拿36度体温为例，比如她的体温是36度，在卵泡期这阶段就是36度。
排完卵以后体温在黄体的作用下要增高0.3-0.5度，也就是排卵以后体温在36.5°左右到36.7°或者36.4°以上，都属于正常。
所以排卵情况通过基础体温可以测定。
基础体温怎么做？比如月经的第一天，把体温表准备好，一般通常就用的水银体温表，头一天把它洗干净，甩到最低点放到床边，第二天早晨别说话、别活动，把体温表放到舌头底下量5分钟，把测得的体温划到体温的表上就行了。
体温单上看一个月，前半期低，后半期高，而且维持在13-14天，怀孕是没有问题的，说明月经也规律。
如果排完卵以后体温一直不下降，说明怀孕了。
如果体温不高，可能黄体功能不足或者是有其他的问题。