床罩是我们睡觉时最贴近皮肤的产品。很多人觉得床罩放在床上时间久了，没有灰尘污垢。它们表面上看起来并不脏，也不需要清洗。其实人家想错了。床单在使用过程中，容易产生大量的细菌、螨虫等。这些物质如果不清洗干净，会直接接触我们的皮肤，给皮肤带来各种问题。定期清洗床单是非常重要的。那么，床单多久洗一次？

床单多久洗一次

冬天

很多人觉得冬天的时候，床单明显可以换很久，因为冬天的时候出汗少，床单不容易脏。事实上，肮脏是我们的眼睛看不见的。虽然是冬天，但是勤换床单比较好。在冬天，边肖建议最好每两到三周更换一次床单。

春秋时期

春秋两季，不要以为细菌还没有开始繁殖。其实春秋两季天气变暖，细菌繁殖最快。然后，春秋两季最好一周换一次床单。这样，床单就干净了，而且对我们的健康也有好处。让你每天都过得健康舒适。

夏天

不用说，夏天的时候，床单应该是更换和清洗最频繁的。建议三天洗一次。夏天的时候，床单上会堆积大量的细菌和残留物。夏天人体会排出大量的汗液，汗液也是一大病菌，不仅气味难闻，对身体也非常不好。所以，夏季更重要的是改变洗涤频率。

科学研究表明，如果一个月清洗一次床单，床单上已经布满了细菌。所以有时间的话可以经常把床单拿到太阳下晒晒，可以起到杀菌的作用。而且床单最好半个月洗一次，这是科学的眼角解释。半个月期间，可以经常晾晒被褥和床单进行紫外线杀菌，但千万不要暴晒。

床单被套的清洗方法

被套不仅要勤于清洗，还要知道一些正确的清洗方法。由于床单上有大量的细菌，洗涤时水温应控制在54℃-66℃之间，洗涤15-20分钟后应及时晾干或烘干，以达到杀菌的效果。为了达到最好的抗菌效果，还可以选择漂白剂，漂白剂是最便宜的杀菌剂，但最好使用较低的浓度。

床单多久洗一次？根据不同的季节，清洗床单的次数会有所不同。其实，只要人们觉得自己的床单应该清洗，就可以定期更换，这样就可以清洗干净，然后放在太阳底下晒一晒，把里面的各种细菌都去掉，这样对身体会有更好的效果。不仅是床单，其他床上用品也要定期清洗，而被子、枕头等。应该定期带去晒太阳。