少林棍武当剑。
在传统武术流派当中，少林棍术闻名遐迩。
本专栏邀请全国少林拳冠军，少林武术高级教练李皓然先生担任主讲。
在所有的少林棍术套路中精选了十五个少林棍法基本功。
只要学会了这十五个基本棍法，其它的少林棍术，可以很轻松的便能学会。
主讲人：李皓然，毕业于河南少林塔沟武术学校，全国少林拳冠军，国家二级武术运动员，国家一级社会体育指导员（武术专项），担任山中剑武术搏击学校武术教练五年，教学经验十分丰富。
1.少林棍法基本功 第一棍 提撩棍2.少林棍法基本功 第二棍 舞花棍3.少林棍法基本功 第三棍 点棍4.少林棍法基本功 第四棍 云棍5.少林棍法基本功 第五棍 摔棍6.少林棍法基本功 第六棍 扫棍7.少林棍法基本功 第七棍 崩棍8.少林棍法基本功 第八棍 戳棍9.少林棍法基本功 第九棍 平抡棍10.少林棍法基本功 第十棍 拨棍11.少林棍法基本功 第十一棍 劈棍12.少林棍法基本功 第十二棍 挑棍13.少林棍法基本功 第十三棍 背棍14.少林棍法基本功 第十四棍 架棍15.少林棍法基本功 第十五棍绞棍本专栏内容适合所有热爱武术运动的人们1，全面了解少林棍术的基本特点2，有助于防身自卫3，在养生健身方面有良好的效果4，棍扫一片，表演效果良好