（欢迎关注本账号！请点击右上方“关注”！谢谢！）棍法，实可称为十八般武艺之首，具有诸般兵器之长，其招式变换灵活，运用便捷。
法以少林为最著，惟少林棉法，过于深奥，甚难悟其精髓，不易学习。
兹特介绍丐帮棍法一路，共十四式，此棍简单易学，且甚实用，乃为名家不传之秘，特以图解公开于此，以飨武术爱好者。
第一式右手提棍斜立，左手掌立于胸前，两眼向前平视，左脚虚出，劲宥右腿。
此为起式。
（图1）图1第二式前进四步，震右脚起棍，左手紧棍下，头向左摆，目视左方。
（图2）图2第三式以棍上端向左挑开下枪，落左步，进右步，拦腰一棍，出棍上步动作应同时完成。
（图3）图3第四式以前端外向驳开下枪，上左步，以后端盖顶打下。
（图4）图4第五式右步跳过左步，以棍后端打下。
（图5）图5第六式落左脚上右步，转身，以后端自右肋下绕起出架，劲坐右脚，左脚虚，棍与肩齐。
（图6）图6第七式按前式，以前端向下驳出。
（图7）图7第八式依前式，再上右步，向外驳出。
（图8）图8第九式上左步，偷右步，以后端自前面打下，（图9）图9第十式开左步，向左踢出，棍头亦同时斜向，点敌肋下。
（图10）图10第十一式落左步，上右步，以后端自下向上穿起。
（图11）图11第十二式不动步，只左向拧身，以上端斜线靠出。
（图12）第十三式复以前端向下挑起，晨右脚起左脚，举棍时落左.步，止右步，向敌当头打下。
（图13）图13第十四式撤回右脚，并靠左脚，将棍前端，自下向外，翻转置肋下，左掌亦同时外翻下覆，沉气收式（图14）。
图14本账号内相关文章推荐：武当流通门秘传（1）齐眉棍练法、实战运用，棍法多变、杀伤力大武当流通门秘传齐眉棍（2）练法、实战运用，棍法多变、杀伤力大武松功夫绝技之护身龙，此棍法是武松行走江湖赖以防身的看家棍法菲律宾短棍基本攻击技法（上），全面系统学习短棍格斗术的好教材菲律宾短棍基本攻击技法（下），全面系统学习短棍格斗术的好教材初级双节棍法十八式及用法（各位爱好者，您们好！本账号将向大家呈现各类搏击、功夫、散打、武术等文字、图片、视频资料以及国内外搏击、散打等赛事新闻、评论。
欢迎关注本账号！请点击右上方“关注”！谢谢！）