“棍法含义：属远距离攻击法。
主要由下向前击打对方膝部、裆部。
动作：1.两手满把正握直立，举棍于体右上方，同劈棍动作（图29）。
2.左脚向左前方迈出一步，成左弓步；同时两手使棍右后向下，经体右侧向前撩击，力达棍身前段（图30）。
要点：棍身须靠近体侧，撩出时要有力，右手可微微随撩出向后滑把。
练习：1.按动作1、2，单动作练习。
2.指举棍于体左上方（左手在上），出右步位左撩棍。
3.两手换把交替左右撩棍，行进间进行（图31、32）。
易犯错误：撩出前棍梢碰地，或远离体侧。
纠正方法：左手注意屈肘将棍略高于地，以免碰地。
