说到宜家，大家想到的是什么？暖暖的灯光、柔软的沙发、五彩斑斓的抱枕、脑洞大开的收纳神器？没错，在宜家里发现种种好物，总是能够唤醒生活中最美好的部分。
而吃货妈妈们，还有一个乐子，就是带着娃一起去吃吃吃。
1元的甜筒、3元的鸡翅、5元的热狗和无限续杯的各种饮料……便宜到过分有木有！重点是，鱼、肉、蔬菜、水果都有了，营养和味道还都挺棒的。
我们团队中的胖仙女，上周末又带娃去宜家了，他们一家三口的重心，就是吃。
作者：胖仙女，家有一岁男宝一枚。
资深吃货，吃得了西餐，撸得了烤串的微胖界妈咪。
@lock.banana吃 • 高大上的娃娃餐吃过意大利菜、法餐，那么，你吃过瑞典餐吗？别急着否定，我们不还有宜家吗？玩笑归玩笑。
不过，想吃亲民的高性价比西餐，你可以宜家走一个！不光能犒劳肚子，还能顺道教一教娃西餐礼仪呢。
上周，我们就带着一岁的Lucky小朋友按照西餐的方式在宜家吃了一顿。
培养小绅士要趁早呐~他玩得很嗨，胃口大好，学习就这么慢慢渗透到生活里啦。
对西餐来说，吃的顺序有讲究。
如果你是西餐小白也没关系，按照自助选餐区的顺序来就行，它已经基本上贴心的帮你分好类了。
餐前面包西餐里的餐前面包大家应该不会陌生，宜家取餐区第一个就是。
我曾经一本正经的问过一个美食记者朋友，为啥饭前非得吃这么实诚的东西？她回答：去国外餐厅，你一落座餐包就会给你送上来。
因为老外上菜慢啊，没得吃就先吃点面包垫巴一下。
所以，我真的会给大家推荐宜家的牛角包，价格4元，娃很喜欢。
趁着他乐滋滋的吃面包时，我和孩子爸也能赶紧扒两口饭！前菜餐包旁边就是前菜区域，可选择的种类有很多。
因为是以生冷为主，所以比较适合年龄大一些的宝宝尝试。
推荐虾仁三明治，价格13.5元，颜色层次丰富，有鸡蛋、蔬菜和虾肉，营养太均衡了！宝宝吃下去，妈妈大满足。
香草三文鱼也不错，价格13.5元，宜家餐饮中的元老之一，受欢迎程度很高。
这么便宜的三文鱼，在外面肯定是吃不到的哦。
（业界良心）蔬菜沙拉很便宜，价格8.5元。
那些平日里只吃肉不吃菜的宝宝们，蔬菜沙拉也许能激活新鲜感，让TA吃得更多。
汤用一碗汤暖暖胃，为接下来的大餐做个铺垫吧！宜家提供了牛肉酸辣汤和酒酿圆子。
（汤在饮料区旁边，最后再拿走吧）你可（bu）以（yao）选择牛肉酸辣汤，价格8元。
呃，那口感，有毒，全家人只喝了一口就不想再挑战了。
主菜 硬菜来了。
正式的西餐分为主菜和副菜，一般来说，两者要相互搭配，其中一个有鱼了，那么另一个就建议选肉类。
推荐瑞典式肉丸，价格20.5元，宜家的当家花旦，绝对不能错过的菜品之一。
外焦里嫩，Q弹有嚼劲。
配上奶油沙司和覆盆子酱，口感层次丰富。
（为了避免噎到孩子，建议把肉丸切成一小块一小块的）我们宝宝更爱吃肉丸边的土豆球，蘸上甜甜的覆盆子酱，就变成了神奇的酸甜口味。
@ikea烤三文鱼排也不错，价格为29.5元。
Lucky平时的饮食口味是少油少盐，所以这次我只给他吃三文鱼部分，没有蘸荷兰酱。
@ikea点心烤鸡翅、炸虾排……这是宝宝们的最爱。
7元钱就能买到的炸虾排，虾肉包裹着玉米片，外面的玉米片很酥脆，里面一颗颗虾肉，柔软鲜美。
甜品饭后甜品可是西餐中不可缺少的步骤。
Lucky吃了一杯酸奶，酸奶和果酱相间铺陈，上面再撒上谷物，是一个完美的ending。
不过，谷物适合稍大一点的宝宝，Lucky这种1岁出头的小奶娃，尝尝纯酸奶的味道就已经很满足了。
做 • 高大上的娃娃餐宜家提出了半DIY的理念。
其实，不仅仅家居可以自己动手拼装，连美食也在逐步向傻瓜式发展。
最近的加拿大厨房展上，他们就出了一本逆天食谱，用最直观的方式手把手教你做菜。
食谱就印刷在烤纸上，你只需要按照图纸的指示把食材放在相应的位置，再卷一卷放入烤箱就行。
虽然这份食谱还未面市，但是瑞典食品屋里已经有好多半成品可供选择了。
照着它来做，手残妈妈也能成为美厨娘，宝宝的胃有福喽！@ikea做一顿西餐，你可以在宜家找到这些：餐具要勾起宝宝的食欲，卖相一定要好，一款合适的餐具作用hin重要。
不如像宜家餐厅那样，选择又大又简单的餐盘，就像一张大大的白纸，可以在上面随意发挥。
纸巾纸巾还讲究？没错！如果想把你的大餐拍照po上朋友圈，漂亮的餐巾纸绝对是提升颜值和逼格的利器。
宜家有一系列超美的餐巾纸，想怎么搭就怎么搭。
食材巧妇难为无米之炊，食材绝对是最重要的。
收银台对面，就是瑞典食品屋，很好逛哦！有了它，娃和老公喜欢宜家餐厅的哪一款菜品，你绝对有底气说出“包在我身上”的豪言壮语。
因为在宜家餐厅里吃到的任何菜品，几乎都可以在这里选到食材。
西冷牛排、土豆泥、三文鱼、热狗……这些食材都很快手，回去简单烹饪一下就好了。
@ikea调料每一种食材都有对应的酱料，可以变幻出各种美味料理。
最后的最后，还要特别安利宜家小餐馆的一系列好吃的（紧挨着瑞典食品屋哦，相信很多人都很熟悉）。
圆筒冰淇淋只要1块钱！（最新的情况是，可以网上支付了哦。
付完款之后凭小票去找工作人员领取冰淇淋就好啦）其他东西也不贵，5块钱的网红热狗、6块钱的巧克力脆心圣代……宜家，就是这么好逛（性价比超高啊）。
带着娃一起买买买，吃吃吃，准没错。