声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。
深夜的急诊室里年轻的护士小李正忙着处理一位突发腹痛的患者。
患者是位30岁出头的白领叫王明。
他痛得满头大汗蜷缩在病床上。
"您晚上吃了什么?"小李一边给王明测量生命体征一边询问病史。
"就是平常吃的晚饭不过睡前喝了杯牛奶。
"王明艰难地回答。
小李若有所思地点点头开始为王明做进一步检查。
这时值班医生张教授走了进来。
他仔细询问了王明的症状和饮食情况又检查了腹部。
"王先生您这是乳糖不耐受引起的腹痛。
"张教授解释道"很多成年人对乳糖的消化能力下降尤其是晚上喝牛奶更容易引起不适。
"王明一脸惊讶:"我从小就喝牛奶怎么现在反而不行了?难道晚上真的不能喝牛奶吗?"张教授笑了笑:"这个问题很多人都有误解。
让我来为你详细解答一下关于喝牛奶的几个常见误区吧。
"误区一:晚上不能喝牛奶?很多人认为晚上喝牛奶会导致消化不良或发胖。
其实这种说法并不准确。
牛奶是优质的蛋白质和钙质