不知道你有没有遇到过气温如同过山车般的体验，昨天还是棉袄傍身，今天却是T恤出门，一个礼拜让你体验四季温差变化，而什么样的气温最能得到人们的青睐呢？答案是18~20℃，众所周知，人体温度介于36~37℃，那么18~20℃，相差那么多温度为什么我们反而感觉到舒服呢？而在夏天，跟我们人体体温相似的37℃就能让我们抓狂？曾经做过一件很傻的事，12月的健身房，泳池保温设施坏了，水温从平时的26℃降到了23℃，当时觉得，就差3℃，能冷到哪里去，下水游了几分钟后，脑袋瓜子嗡嗡的，当时就被冻的怀疑人生了。
再举个例子，为什么夏天37℃，你觉得热，用37℃的水洗澡你又觉得冷呢？首先我们要知道的是，我们人体无时无刻在产生热量、散发热量，毛细孔的张开、流汗、呼吸等等，都是我们人体在散热的表现，而我们所熟知的37℃体温，只是我们人体的核心温度，我们的体表温度只有33~34℃……我们都知道，热传递是由高温物体将热能传递到低温物体。
夏天37℃时，我们体温和空气温度近似，但空气的导热性差，导致我们人体“产热”大于“散热”，这就是37℃能让我们感觉到热的原因；而水的导热性能是空气的20倍以上，人体产生的热量被水迅速吸收，导致我们人体 “散热”大于“产热”，就算我们的毛细孔收缩也奈何不了水吸收我们的热能，这就是为什么37℃的水让我们感觉冷的原因了。
那么平日里，我们洗澡用水多少度合适呢？由于南北差异，这个答案不唯一，有人说37~42℃，有人说45℃，有人说不能超过50℃……但我想说的是，我们每个人都有自己的体感，自己舒适才是真的，不必纠结那些数据！