传统意义上的粥就是把米熬成黏糊糊的，入口即化、不需要牙齿嚼的感觉，而稀饭就是比米饭软，比粥硬，有种汤泡饭的感觉，但汤泡饭对肠胃负担重，经常吃造成胃下垂，如果喜欢就熬点稀饭，这样保护肠胃也是健康生活的一部分，下面就来熬稀饭吧！准备鸡一只（依据家人多少决定）鸡斩小件淖水，准备砂锅放一点油放姜片小火炒鸡块一分钟左右放四碗水，大火烧开撇去浮沫，转小伙十五分钟后放入梗米大火烧开，转小火十五分钟，用勺子搅拌一会，防止粘锅放盐调味，盛碗撒上葱花即可还可以放一把切碎的上海青，又是另番风味这样鲜香的稀饭，喝起来暖暖的，好舒服，你也来试一试吧！我教的差不多都是简单好操作又不失口感的菜谱，可以说色香味俱全，喜欢就关注我，我在头条等着你！