在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！冬日的深夜，窗外寒风凛冽，王芳却在床上辗转反侧，难以入眠。
这位56岁的清洁工，最近总感到皮肤奇痒难耐。
起初，她以为是天气干燥导致的，可涂抹了各种护肤品后，症状非但没有缓解，反而愈演愈烈。
越来越多的红斑、肿块在王芳的皮肤上出现，甚至有些还溃烂流脓。
她不得不请假去医院就诊。
经过一系列检查，医生告诉她一个令人震惊的诊断结果：皮肤癌[1]。
王芳简直不敢相信自己的耳朵。
她从未抽烟酗酒，也不是长期暴晒，怎么会得皮肤癌呢？医生仔细询问了她的生活习惯，最后把目光锁定在了她长期使用的电热毯上。
原来，电热毯在工作时会产生极低频电磁场，长期处于这种环境中，人体吸收的辐射量会大大增加。
世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）已经将极低频电磁场列为"2B类致癌物"，即"可能致癌"[2]。
王芳回想起来，自己为了省电费，一到冬天就昼夜使用电热毯，已经持续了十多年。
她万万没想到，这个看似温暖舒适的卧具，竟然成为了危害健康的"隐形杀手"。
皮肤癌虽然恶性程度较低，但如果不及时治疗，也会不断恶化，甚至转移至其他器官，危及生命。
王芳在医生的建议下，立即住院接受了手术切除和放射治疗[3]。
所幸，癌症尚处于早期阶段，治疗效果良好。
康复出院后，王芳把家里的电热毯全部扔掉了。
她给亲朋好友们打电话，叮嘱大家也要警惕电热毯的辐射危害。
很多人听后都感到十分吃惊，纷纷表示要重新考虑电热毯的使用。
在现代社会，随着科技的发展，我们的生活越来越便利，但同时也面临着越来越多的健康隐患。
很多危险因素并不明显，需要我们提高警惕，加强学习和了解。
对于电热毯，如果一定要用，专家建议尽量缩短使用时间，特别是在睡眠时要及时关闭。
另外，还要注意定期检查电热毯的绝缘性能，发现破损或老化要及时更换[4]。
除了电热毯，我们身边还有许多潜在的辐射源，如手机、电脑、微波炉等。
虽然单次接触的辐射量很小，但长期累积的效应不容忽视。
马三保是一位外企白领，工作压力大，经常熬夜加班。
他养成了边喝咖啡边玩手机的习惯，一玩就是几个小时，常常感到头晕眼花。
体检时，他的心电图和眼底出现了异常改变，医生怀疑与电磁辐射有关[5]。
赵梅是一名大学教授，为了赶论文，她每天都在电脑前工作到深夜。
一次查体，她被查出甲状腺结节，并伴有甲状腺功能亢进[6]。
医生告诉她，长期使用电脑，颈部受到辐射刺激，是甲状腺疾病高发的原因之一。
吴刚是一位退休的建筑工人，他喜欢用微波炉加热食物，认为又快又方便。
可最近，他发现自己的视力急剧下降，眼睛总是干涩发痒。
检查发现，他的眼睛出现了白内障[7]。
医生说，微波炉的微波辐射对眼睛的伤害很大，特别是老年人更加敏感。
辐射无处不在，我们不可能完全避免。
但通过合理使用电器、缩短接触时间等方式，我们可以尽量减少辐射的危害。
同时，我们还要养成健康的生活习惯，如合理饮食、适度运动、充足睡眠等，提高身体的抵抗力和免疫力。
王芳的故事让我们认识到，健康的获得需要全社会的共同努力。
厂商应该加强对产品辐射的控制和警示标识；有关部门要加大辐射防护的宣传力度；科研机构要进一步加强对辐射危害的研究；每个人则要提高自我保护意识，在享受科技发展的同时，也要警惕其带来的负面影响。
只有大家携手共进，提高警惕，科学防护，我们才能在这个辐射环绕的时代，拥有一个更加安全、健康、幸福的未来。
让我们一起行动起来，远离"隐形杀手"，拥抱阳光明媚的人生！参考文献：[1] 中国皮肤性病学杂志.电热毯相关皮肤病研究进展[J].2020,34(8):721-723.[2] 中华流行病学杂志.极低频电磁场与健康[J].2009,28(11):1099-1103.[3] 中国癌症杂志.皮肤癌的诊断和治疗进展[J].2018,28(6):401-405.[4] 中国医疗设备.电热毯的辐射测量与评价[J].2016,31(12):27-30.[5] 中华劳动卫生与职业病杂志.电脑和手机辐射对眼及心血管的影响[J].2013,31(4):306-308.[6] 国际内分泌代谢杂志.电脑辐射与甲状腺疾病[J].2011,8(3):142-144.[7] 中华眼科杂志.微波辐射对晶状体的损伤及机制[J].2015,51(10):721-725.别忘了点赞转发给家人朋友，喜欢的朋友可以关注一下每天为您分享健康小知识，做您的线上专属医师（文中故事纯属虚构，如有雷同纯属巧合，身体不适应及时寻求医师帮助）