北京时间10月2日下午4：50，伦敦马拉松精英男子组起跑。
这其中有唯一一位中国选手贾俄仁加，他站在自己的偶像贝克勒身后，微笑面对镜头，野心十足。
然而，最终他的成绩为225，排名19，与他预期目标差距太大。
他在25公里后，配速出现急剧下降，或许从他迈出第一步开始，就注定会跑崩。
配速下降的原因，首先是前半程没压住，全马的前半程当半马比赛跑，导致在马拉松的后半程体力不足，成绩急剧下滑。
其次，参加的全马比赛少，对自己能力没有清楚认知。
体能分配有误五星体育赛前对贾俄仁加进行采访，他自己表示希望在这场比赛冲击一下2023年世锦赛209的达标成绩，从前半程可以看出，贾俄确实是奔着这个成绩去的。
前半程，贾俄的配速保持在305，一切正常，到21公里处，他的配速飙到254，配速起伏还是挺大的。
我们知道，对于长跑运动来说，越匀速越省力，猛地加速，会快速提升肌肉的乳酸度，导致疲惫的提前产生，而这是比赛，又不能停下来，要保持原来的配速的话，此时的运动员会非常的累，贾俄能坚持下来，真是咬牙顶上去的。
配速从半马之后开始掉速，每五公里二十秒二十秒的掉，在40公里，配速掉到416，这场比赛，贾俄真的很拼，但是前半程的飙速，直接就导致了跑崩的出现。
“我觉得我的体能分配还有提高空间，因为前十公里跟错了集团，反而慢了一些”贾俄向【98跑】复盘道。
高估自己贾俄是从越野跑转战马拉松的，在马拉松领域里，他跑的最多的是半马，成绩也在两周前的哥本哈根比赛上达到一个新的高度，103，由于疫情的影响，国内马拉松赛事停摆，伦敦马拉松是他两年来的首次大型全马比赛。
运动员成绩的提升不光是训练，更多的进步是从比赛中取得的，激烈的竞争往往会使运动员刷新自己的最好成绩。
贾俄参加国外马拉松大赛相对较少，这是他和他教练的首次尝试走出国门，刚开始难免会有失误贾俄内心比谁都想跑好这场比赛，但是他的能力承受不了中途的突然加速，或许是被周围的运动员影响，失去了自己的节奏，对比赛没有较好的掌控。
所以，不管再大型的比赛，都不要被别人影响，跑出自己的节奏才是制胜法宝。
中国各大马拉松都已经官宣了比赛日期，贾俄也透露2022剩下的几个月跑1-3场比赛，以半马为主，我们相信，他一定会一骑绝尘。
未来可期贾俄的努力和优秀，我们每个人都看在眼中，本次伦敦马拉松，他也见到了自己的偶像贝克勒，并与他同场竞技，偶像的力量是强大的，贝克勒的老将精神也深深震撼了我们。
总之，这场伦敦之行贾俄收获满满，接下来希望他总结经验，吸取教训，继续朝着自己的梦想坚定地走下去，在更多国际大赛上看到以他为代表的中国体制外运动员，让共同期待贾俄的下场精彩比赛。
我们要眼睁睁地看着你强势归来。
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